trvanie

9-dňový

Jógový pobyt v Keni so safari výletom

SEPTEMBER 2024 – 11.9-20.9.
Tú najúžasnejšiu jógu si zacvičíte v Keni.
Pozdravte sa slnku na jednej z najkrajších pláží sveta a vzdajte hold celej zvieracej ríši. Nádherná nedotknutá príroda, magická divočina a samotná sila Afriky vás donútia zastaviť prúd myšlienok a naplno si uvedomiť prítomný okamžik. Povzneste svojho ducha, svojmu telu doprajte nový energický náboj a zároveň aj vytúžený odpočinok. Ubytovaní budete v krásnom rezorte na jednej z najkrajších pláží sveta Diani Beach. Typické dvojlôžkové keňské izby vám skvele poslúžia na oddych a zároveň dotvoria atmosféru ďalekej Afriky, tak vzdialenej našej každodennosti. Jedlo je potešenie, preto si ho môžete vychutnať vo forme plnej penzie s možnosťou vegetariánskej stravy. O stravu sa postarajú miestni šéfkuchári.
Vo vašej jogovej praxi vás povedie lektorka Petra Varhoľová. Svojmu telu a duši ju môžete dopriať 2 krát denne, pričom nezáleží na tom, či ste začiatočník, či pokročilý. Nezostaneme ale len v krásnom rezorte, na pláži či pri bazéne. Vydáme sa do skutočnej divočiny. Na dvojdenný safari výlet do keňského národného parku Tsavo East alebo na ďalšie individuálne výlety s miestnym sprievodcom.
Iba ten, kto navštívi Keňu a vďaka jóge ju aj dokáže naplno precítiť, tu prestáva byť nesmelým turistom. Stáva sa novým človekom, plným novoobjavenej vnútornej sily, chuti do života, s otvoreným srdcom plným vznešených spomienok a množstvom nových priateľov.

Vila Backdoor Villa sa nachádza 700 m od pláže. Má 6 izieb, 5 kúpeľní, kuchyňu, spoločnú obývaciu izbu, terasu a vlastný bazén so slanou vodou na nádhernej záhrade s vlastným grilom. Wifi vo všetkých priestoroch, TV v spoločenskej miestnosti. Vybavenie izieb: posteľné obliečky, uteráky, skrine, trezor. Vo vile bude osobný šéfkuchár, upratovačka, záhradník aj obsluha bazéna.

CENA 1330 $/ osoba

k zakúpeniu na – https://www.terapieazdravastrava.cz/joga-v-keni-se-safari-zari-2024-pripravuje-se/

Pre informáciu o aktuálnych cenách na rok 2023/2024 nás prosím kontaktujte.
Napíšte nám

Denný plán

1. deň

Videň/Praha - Mombasa -11.9.2024

Odlet z Viedne alebo Prahy

2. deň

Diani Beach - 12.9.2024

Príletový deň.
Informácie od slovenského delegáta ( LUCIA z Jolu safari)- čo je bezpečné, kde sa pohybovať, začo a koľko platiť, možnosti výletov.
Prehliadka okolia a návšteva pláže s Luciou.
Voľný program.
Večerná jóga s PETROU.
O Petre :
Petra Varhoľová, dlhoročná lektorka jógy, je takisto výživová špecialistka a kouč psychotransformačnej terapie. Vedie aj rehabilitácie a terapie pri poruchách pohybového aparátu, kde využíva SM systém a kinesiotaping.
Petra od svojich 13 rokov skúšala rôzne diéty. Z kolotoča nespokojnosti so sebou samou sa jej podarilo vystúpiť vďaka vedomostiam, ktoré získala, keď sa zdravému životnému štýlu začala venovať hĺbkovo a profesionálne.
Štúdium strednej a vysokej školy zamerala na chémiu, biochémiu a technológiu potravín. Sedavý spôsob života a s ním spojené začínajúce bolesti ju priviedli k cvičeniu jógy. Z jógy sa stala láska na celý život a z Petry profesionálna lektorka.
Zároveň pracovala ako manažér obchodných zástupcov, kde využívala prvky psychológie. Po 13 ročnej praxi si urobila kurz kouča psychotransformačnej terapie, ktorý pomáha znížiť napätie, stres a zbaviť sa depresie. Nasledoval kurz výživovej špecialistky, vďaka čomu dnes dokáže ľuďom úspešne poradiť v oblasti stravovania. Zostavuje jedálničky, venuje sa aj špecifickej strave pre vegánov a vegetariánov, seniorov, tehotné a dojčiace ženy, keďže sama je matkou a prešla si týmto obdobím. Najnovšie si doplnila vzdelanie o kinesiotaping a SM systém. Kinesiotaping má veľmi široké využitie na všetky svaly ľudského tela a je žiadaný pre jeho liečivé účinky pri rehabilitácii. SM systém je unikátna cvičebná metóda, ideálna pre všetkých, koho bolí chrbát.
Petra sa venuje hatha jóge, pričom prax si prehlbuje aj v čakra a jin jóge. Pôsobila na Bali a často cestuje do Indie. Vedie skupinové aj individuálne lekcie, poskytuje konzultácie a pripravuje workshopy na energetickú očistu tela.
Viac o Petre sa môžete dočítať na https://terapie-brno-slavkov.mozello.cz/

3. deň

Diani Beach -13.9-14.9.2024

Každé ráno privítame východ slnka spoločnou lekciou jogy buď na terase apartmánu, alebo pod palmami priamo pri pláži. Budeme sa na vlne dychu prepájať, ako s naším fyzickým telom, tak s našou niekedy možno aj roztržitou mysľou. Cez deň si môžete užívať ticha a šumenie mora v tieni paliem, alebo len tak relaxovať pri bazéne na vile. Ak patríte medzi akčnejšie typy, určite vám doporučíme využiť jeden z mnohých fakultatívnych výletov, ktoré Jolu safari ponúka. Pred večerou sa znovu ponoríme do meditácie v pohybe, skrze upokojujúcu jogovú zostavu. Naučíme sa lepšie a vedome dýchať a upokojíme svoju myseľ plnú nových zážitkov, ktoré Keňa prináša. Lekcie jogy budú prispôsobené úplne pre všetkých vrátane začiatočníkov alebo nováčikov v joge.

5. deň

Diani Beach - Tsavo East - 15.9-16.9.2024

Po odpočinkových dňoch pri oceáne, sa vydáme na dva dni do samého srdca Keni za skutočným dobrodružstvom. Čaká vás zážitok na celý život. Safari - Tsavo East je najväčší chránený park v Keni, kde môžete pozorovať tisíce druhov zvierat v ich prirodzenom prostredí. Záleží už len na vás, ktorá spomienka bude silnejšia. Či pozorovanie zvedavých paviánov, slonov, hrochov z bezpečia, priamo z terasy reštaurácie Voi Wildlife lodge alebo prechádzanie okolo dlhých žirafích krkov, levov, zebier a ďalších divokých zvierat v jednom z otvorených vozidiel na safari. Tak či tak tento zážitok bude dych vyrážajúci…

7. deň

Diani Beach - 17.9-18.9.2024

Ráno aj večer nás čaká jemná upokojujúca joga. Počas dňa môžete opäť relaxovať pri bazéne alebo na pláži, poprípade sa zučastnit fakultatívneho výletu. V tento deň prebehne aj Workshop - zdravá strava. Na čase workshopu sa operatívne dohodneme.

9. deň

Mombasa - Viedeň/Praha 19.9.-20.9.2024

odlet z Kene.

Galéria

Cena zahrňuje

  • 7 nocí v dvojlôžkových izbách s vlastnou kúpeľňou
  • Celá vila pre uzatvorenú skupinu 10 jogínov a lektorka
  • Plná penzia - možnosť vegetariánskej stravy - vlastný kuchár
  • Ovocie, káva, čaj, pitná voda k dispozícii
  • 2x denne lekcia jógy - (jemná, hatha jóga, terapeutická, na odstránenie stresu) - počas výletu lekcie nie sú
  • Workshop - zdravá strava podle ajurvédy
  • Dvojdenní výlet na safari Tsavo East - doprava, strava, ubytovanie, vstup do parku v cene
  • Slovenský delegát na mieste počas celého pobyt aj na všetkých výletoch
  • Zapožičanie blokov, pásov na cvičenie (podložky vlastné)
  • transfér z/na letisko

V cene nie je zahrnuté

  • Letenky (spiatočná od 550 $)
  • Vízum (52$)
  • cestovné poistenie
  • nápoje k obedom a večeri na safari
  • ďalšie výlety - prehliadka Mombasy, návšteva školy, škôlky (možnosť doniesť deťom pomôcky, oblečenie, hračky, sladkosti), lokálnej dedinky...

Ubytovanie

Ubytovanie vyberáme vždy spoločne s vami, na základe vašich požiadaviek.

Nami doporučené a overené kempy a hoteli.

BACKDOOR VILA, DIANI BEACH

Voi Wildlife lodge, Tsavo East

Kontaktujte nás

Naše kontaktné údaje

Kontakt Slovensko/Česko

+420 604 939 669

Kontakt Rakúsko

+43 6601798078

Kontakt Keňa

+254 791 871 183

Email

info@jolusafari.com

Napíšte nám